青春痘又叫做痤疮，青春痘在生活中是比较多见的一种皮肤疾病，人在青春期的时分都会长青春痘，这是人的正常反应，恰是由于这么，我们往往会疏忽长青春痘，所以使病况愈加严峻，身上和脸上的青春痘越长越多，这么给自个的生活带来了极大负面的影响，一起会使自个丧失决心，是自个愈加担忧。那么，脸上长痘痘怎样办呢?下面给我们回答一下：

　　1、不常清洁枕头套：枕头是细菌简略成长的当地，翻身时皮肤与枕头会长时刻触摸，因而一个星期较好将枕头拿到太阳底下晒过一次，枕头套也要勤于清洁。

　　2、脸部没好好养护：枯燥是长青春痘的大敌，所以我们要做好保湿，防止剩余皮脂的排泄与角质增厚十分重要。

　　3、爱吃热气食物：热气食物是指烧烤、辛辣和煎炸类的食物，常吃这些食物会添加心脏的担负，使得血液中的维他命K质量降低，然后恶化脸部痘痘的状况。

　　4、喝酒过量：血液循环不太好会导致发炎恶化。此外，酒类富含会让皮脂排泄旺盛的糖分，所以会推进皮脂的排泄，想提前康复的话主张控制喝酒的量。

　　5、一天洗好屡次脸：为了洗掉脸上的油脂而一天洗好屡次脸反而会有反作用，由于这么会让皮肤变得枯燥，反而推进皮脂的排泄。一天迟早两次就足够了，洗脸时留意力道和不要洗太久也是要点。

　　6、喝水太少：很多人不爱喝水，口渴时才会想起来喝点水，这是个欠好的习气，饮水过少简略发生便干便秘，使毒素淤积在体内难以排出，皮肤更简略长痘痘。