什么是“青春痘”?“青春痘”，医学上称为痤疮，是儿童青少年常见的慢性毛囊及皮脂腺炎症性皮肤病。

　　其病因主要与内分泌有关，其中雄性激素分泌过旺是引起青春痘的主要因素。皮脂是点燃青春痘的导火线。雄激素分泌增多或皮脂腺对雄激素过度敏感，均会引起皮脂腺增生和皮脂分泌过多，并使皮脂排出受阻，加之细菌感染等其他因素，就会形成痤疮。

　　痤疮的体质(即油性皮肤的体质)是会遗传的，父母有痤疮史孩子发生痤疮的几率就较大。不要以为只有青春期才会出现痤疮，婴儿、儿童一样会生痤疮，近年来，儿童发病上升且有低龄化趋势，8、9岁的痤疮患儿临床还不少。

　　怎么防治和减少痘痘的发生?

　　1、保持好的心态

　　痤疮虽是病态但也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，若过于焦虑、烦躁，反而会使内分泌更加紊乱加重其发生。压力会使皮脂分泌旺盛，这也是每逢期中、期末、中考、高考期间痤疮患者增多的主要诱因。

　　2、保持面部清洁

　　油性皮肤可以使用泡沫丰富的洗面奶早晚各一次清洁面部。经常洗手，不要常常用手摸脸。不化浓妆，打粉底，这样不但遮盖不住痤疮，反而会堵塞皮脂开口，诱发粉刺，使痤疮加重。

　　3、忌手指挤压及各种工具挑刺

　　面部血管丰富，并与大脑相通，用手挤压面部皮肤上的痘痘，尤其是“危险三角区”内(双侧内眼角至口唇周围)，有可能使细菌通过伤口进入血液，再通过过血液循环进入大脑，从而引发严重感染危及生命。

　　4、注意饮食

　　豆制品、腐、鱼类、蛋类、水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、木耳、蘑菇、胡萝卜、菠菜、西红柿等有利于痤疮的治疗。

　　由于痤疮与皮脂产生过多有关，所以应少吃高脂、辛辣、油腻的食物，如烟酒、油煎及油炸之品;忌食甜食如糖果、蛋糕、奶茶，以免加重病情。

　　另外牛奶因含脂肪较高会加重痤疮，所以如果孩子痤疮严重，身高已经超标，建议暂停牛奶。

　　5、保持充足的睡眠

　　不要熬夜，晚上十一点后都称之为熬夜，年龄越小睡眠时间应越长。长时间熬夜会导致内分泌失常，激素水平紊乱，必然诱发痤疮加重。